CMS ITANHANGÁ

Estrada do Itanhangá, n°270 - Itanhangá - Rio de Janeiro - RJ | CEP: 22031-090 | ☎ Telefone: (21) 3139-4904
Funcionamento: Segunda-feira a Sexta-feira das 08h às 20h - Sábado das 08h às 12h
Gerente: Ana Aragão | CNES 6784720 - ESF: 01 | ESB: 01

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segunda-feira, 16 de abril de 2012

FELIZ ANIVERSÁRIO PARA MÔNICA REZENDE!

FELIZ ANIVERSÁRIO PARA MÔNICA REZENDE!


Mônica Rezende Chaves, médica da nossa unidade, completa hoje mais 1 ano de vida. Nós do CMS Itanhangá desejamos muita saúde, paz e sucesso em sua trajetória de vida. Obrigado pela contribuição e pelo seu trabalho de acolher com carinho e eficiência a comunidade do Itanhangá.

domingo, 8 de abril de 2012

PARABÉNS RAFAEL RODRIGUES!

PARABÉNS RAFAEL RODRIGUES!


Rafael Rodrigues, Agente Comunitário de Saúde da nossa unidade, completa hoje mais 1 ano de vida. Nós do CMS Itanhangá desejamos muita saúde, paz e sucesso em sua trajetória de vida. Obrigado pela contribuição e pelo seu trabalho de acolher com carinho e eficiência as famílias da comunidade do Itanhangá que você representa.

sábado, 7 de abril de 2012

Dia Mundial da Saúde - 07 de Abril

Dia Mundial da Saúde - 07 de Abril

No Dia Mundial da Saúde o objetivo é muito claro: alertar a população sobre hábitos que melhoram a saúde e consequentemente a qualidade de vida.
Este é o caso do Dia Mundial da Saúde. A data, criada em 07 de Abril de 1948 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), surgiu da preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde da população e alertar sobre os principais problemas que podem afetá-la.

Segundo a OMS, ter saúde é garantir a condição de bem estar das pessoas, mantendo os aspectos físicos, mentais e sociais das mesmas em harmonia.

Quando adotamos hábitos alimentares inadequados, colocamos em risco nossos melhores esforços para controlar o peso e fortalecer nosso corpo. O grande segredo é comer um pouco de tudo, o famoso prato colorido. Elimine da dieta o excesso de gorduras e carnes vermelhas e acrescente cereais integrais, legumes e verduras. Beba muita água, sempre.

Pratique exercícios físicos
Procure fazer pelo menos três caminhadas de 30 minutos por semana. Além de ajudar a queimar calorias, a prática de exercícios regularmente acelera o metabolismo dificultando o aumento de peso. Mas antes de estabelecer esta nova rotina, procure seu médico, para certificar-se que tudo está bem e que você não tem nenhuma restrição.

Lembre-se que fumar é prejudicial à saúde
Fique longe deste vício. No Brasil, cerca de 200 mil mortes por ano estão relacionadas ao tabagismo.

Infográfico

10 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
758,819 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
2.941 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

Como eu Faço
Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.
Aqui tem
Certificado Internacional de Febre Amarela
Equipe
Estratégia Saúde da Família
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